ॐ

Ты и Я


Ом

vande gurunam caranaravinde

sandarsita svatma sukhava bodhe

nihsreyase jangali kayamane

samsara halahala moha santyai

abahupurusakaram

sankha cakrasi dharinam

sahasra sirasam svetam

pranamami patanjalim

ॐ












Сочи , ул. Горького 87,

Ул Юных Ленинцев 1

Практика йоги

У меня , в йога шале Сочи , практикуют направление йоги прямым фактическим образом меняющее Тебя в эффективную сторону и дающее тебе: силу , гибкость тела и наполненность энергией , концентрацию ума и осознанность , гормональную сбалансированность , возможность жить дольше и интенсивнее . Что является основой и стержнем твоей и моей счастливой , благополучной жизни и нашего крепкого телесного и умственного здоровья . И конечно же твоего и моего достатка и изобилия во всех , без исключений , сферах ( бизнес , личная жизнь , творчество , духовность ) жизни .

Аштанга - йога
Практика в группе , но индивидуально - в стиле Майсор Ты практикуешь в своем темпе , следуя своей последовательности āsana , но в групповой обстановке . Это позволяет Мне , учителю , давать индивидуальные рекомендации и корректировки .
Виньяса
Виньяса ( санскрит : विन्यास vinyāsa ) — это плавный переход между асанами , особенно когда твое движение сопряжено с дыханием.
Согласно официальной истории , гуру Кришнамачарья изучил полную систему асан (поз) и виньяс (переходов) из неизвестного документа, Йога Курунта , предположительно написанного 5000 лет назад Ваманой Риши; история гласит, что Тирумалай Кришнамачарья скопировал его и обучил ему, без изменений, Паттабхи Джойса.
Пранаяма
Праная́ма (санскрит प्राणायाम : Prāṇāyāma, букв.: «контроль дыхания») — управление праной (твоей жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Упражнения пранаямы применяются для очистки так называемого «тонкого тела» и нади от загрязнений, а также для накопления , увеличения и преобразования нашей жизненной энергии .
Бандхи
Бандха (санскрит: बंध , bandha ) — это крийя в йоге , своего рода внутренняя мудра, описываемая как «телесный замок», для запирания и усиления жизненной энергии в теле .
Дришти
Дришти (санскрит: दृष्टि , Drishti ) или твой сосредоточенный взгляд , является средством для развития сосредоточенного намерения . Он относится к ветви йоги, пратьяхаре , касающейся отвлечения чувств , а также к дхаране , касающейся концентрации.
Расписание

Учитель мастер йоги Ирина Якупова

Практика Ирины , это призвание .

Мудрость по настоящему ; трудом , намерением , стремлением , волей и конечно же многолетней личной ежедневной практикой обрела мастерство.

Не купила , как нынче в моде, сертификат преподавателя за 900 долларов .

Для тебя , для нас , Ирина скромно о себе рассказала , я соглашусь и пишу как есть :

- Начала свое обучение Аштанга йоге в 2011г. в г. Магнитогорске .
- Захватила она меня красотой , силой , гибкостью , четкой системой работы с телом , умом и ещё той трансформацией , которая стала происходить со мной и окружением .
- Практика работает, проверено .
Помимо личной многолетней практики в школе Аштанга йоги в Магнитогорске , Ирина обучалась на семинарах у признанных обществом профессионалов , авторизованных известнейших и величайших йогов планеты , без преувеличений мирового масштаба : Леонид Ланин , Дмитрий Барышников , Наталья Сенина , Саша Смиркин , Оксана Горкина , Лино Миеле , Петри Райсянен .
Начала преподавать в 2013г.
Практикуй - и всё придет"- мудрые слова великого йога , основателя проводника направления практики Аштанги в стиле Майсор , Патабхи Джойса .

Йога классы

Для тебя просторные интерьеры шалы в изобилии обеспечены вниманием нашего с тобой мастера и необходимым инвентарем , по максимуму комфортны для занятий в утреннее и вечернее время .
Здесь практика йоги подходит тебе , любого уровня подготовки и возраста . Получите групповые и индивидуальные занятия . И наш мудрый мастер преподаватель всегда найдет к вам подход и поможет приумножить ваш баланс здоровья и красоту.
Выбери свой класс
Йога шала предлагает тебе гибкую и лояльную систему оплаты занятий .
И главное важное , помимо йоги , еще - Тебе уже обеспечен огромный щедрый сюрприз - подарок 🎁 , от Моего изобилия . Для получения и информированности пиши в Ватсапп .
Одно 🧘‍♂️ занятие +🎁
Для бодрого утра и осознанного продуктивного дня ,
продолжительность от 120 минут
700 руб.
Сочи , ул. Горького 87
8 -12 занятий +🎁
Утром , в течении месяца или по договоренности , от 120 минут .
4500 - 5500 руб.
Сочи , ул. Горького 87
Безлимитный месяц практики +🎁
Неограниченное количество занятий по утрам
7000 руб.
ул. Горького 87
Безлимит по вечерам +🎁
В течении месяца , продолжительность класса
90 минут
6900 руб.
20:00 понедельник , среда , пятница
Ул. Юных Ленинцев 1
Благодарность
  • Андрей Носков
    Распробовал и теперь практикует

    Я Благодарю вас Мастер за пространство что наполняли искренностью , честностью и теплом мой разум ! За то  ваше умение слушать , и советы , за мудрость без слов , за то неброское настоящее и сокровенное что не на камеру . За ту шалу , что без хитрости и умысла и сказать можно все как есть и как сейчас . И что меня грешного в шею не гнали , дорогого стоит . Я чувствую уважение и любовь . Это была удивительная йога , это был глоток Жизни .
Контакты
+7 928 455 43 11
Ул Горького , 87 . Сочи
6:45 - 9:00 . Будни

Ул Юных Ленинцев , 1
20:00 - 21:30 . Понедельник , Среда , Пятница

Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.

Информация на сайте не является публичной офертой.